深く考えすぎて行動できなくなります
person10代/女性 -
幼い頃から細かいことを気にして、完璧主義で、思う通りにできないとパニックになり、妥協ができない子でした。
受験期に受験鬱になりましたが、なんとか合格が出て大学に行かれることになりました。これでよくなるかと思ったのですが、最近は朝のしたく(洗顔、歯磨き、朝食、髪のセット等々)がつらすぎて、泣いて動けず、２時間ほど洗面所に座り込んで泣いたりしています。これは一例で、他にも夜に「これから入浴したら寝不足になって明日起きられない」とパニックになったり、友達との予定が思う通りに決まらず他のことができなくなります。
こちらの感覚では、その間に進めてしまえば良いと思うのですが、一度そうなると頭の整理がつくまでパニックから抜け出せず行動することができません。
発達障害を疑いましたが、外面は非常によくて友達も多く、先生からも頼られ超優等生です。
これはメンタル的なことなのか、発達障害のような特性なのか判断がつきません。また、外と家でここまで大きすぎるギャップがあることにも戸惑っています。
私からの声掛けや工夫、または時間がたてばどうにかなるものなのか、心療内科等に通って薬等で治せるのか、何か方法はありますでしょうか。
小児科分野、他 に限定して相談しました
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
