やる気が出ない件について

30代/女性 - 2025/03/18

仕事から帰ってきたり、休みの日になるとなにもやる気がありません。布団の上だったり、床にしゃがんで時間が過ぎていきます。夜中の2時くらいにようやく本当に時間がやばいと思いお風呂に入ったり洗濯機をまわしはじめるため寝るのは4時やひどいと5時近くになったこともあります。朝起きるのは7:40がリミットの時間です。本当は7時に起きて準備したいですが、起きれず、朝ごはんや歯磨きから削っていき、最近は眉毛以外の化粧も削っています。1日家にいたらお風呂入らずに仕事に行ってしまったこともこれまで2回あります。手を洗うのに10分くらいかかることもたまにあるため(以前1時間かかったこともありますが、最近は通常の手洗いで終われることがほとんどです)それが嫌でなにも出来ないというのが潜在的にあるかもしれません。これはただ単に怠けなのかどうなのか教えていただきたいです。