1歳児 大豆イソフラボンの摂取量について
person乳幼児/女性 -
1歳1ヶ月の子の離乳食で、大豆製品を多く取らせていたため心配でご相談です。
大豆イソフラボンの摂取をしすぎると体に悪いと耳にしましたのでご指導ください。
現在離乳食完了期、ある日のメニューを例にあげます↓(大豆製品のみ抽出)
朝 豆腐ハンバーグ2個(親指と人差し指で丸を作った大きさのもの)
昼 枝豆のおやき1つ
おやつ 豆乳ヨーグルト 50グラム
夜 大豆の水煮10粒程度入ったスープ
豆乳ヨーグルトや豆腐ハンバーグはほぼ毎日食べていますし、納豆を食べる日もあります。
もう少し減らした方がよいでしょうか？
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