19歳男性、常に眠気有り、大きな病気への不安

10代/男性 - 2025/03/19

19歳男性の者です。半年ほど前から睡眠時間が非常に長くなっています。毎日12時間以上寝て12時間起きるみたいな生活が続いています。その間の起床時間はバラツキがあり、多いのは朝9:00あたりに寝て夜21：00あたりに起きるので、朝方から予定がある日は8：00に起きて15：00くらいに寝て夜3：00に起きたりと、バラバラです。というのも起きなきゃいけないのは理解しているはずなのですが、頭痛と言えばいいのか、倦怠感がすごくあり起きるのが困難な状態がありました。ひどい時は21：00就寝、9：00起床、12：00就寝 16：00起床 21就寝みたいなほぼ寝てるみたいな生活が起きています。いずれも倦怠感による者です。そのせいかなのか、それともこれが原因かもあるかもしれないのですが、半年前くらいから食生活も乱れパンやご飯ばかり、つまり頭を動かすための糖分だけを摂取するような食事、そしてバラツキのある食事時間、回数の生活を半年ほど行ってました。
それと基本起きている時間は大抵液晶画面をみている生活をしています。そのせいなのかそうじゃないのかはわからないのですが常に目がしょぼしょぼしていて目のボヤけが起きています。聞くところによると、倦怠感と目のボヤけは糖尿病の症状にもあるらしいので不安です。それと月単位の継続的な頭痛も何か別の病気なのでしょうか。それとも単なる精神的な問題なのでしょうか。一度全身の健康診断（人間ドック的なもの）を受けたいと考えているのですがどうやら20歳以上じゃないと受けられないとのことなので助言をいただきたく相談させて頂きました。