食欲
person20代/女性 -
昔からお腹がへってないのに見たり考えただけで食べたくなってしまい無理に食べてしまったり空いた時間に食べ放題の外食に出かけて自己嫌悪におちいることが多いです。ちょうどよく食べ終わればよいのにあれもこれもとしてしまうのはただ単に食い意地がはってるのでしょうか??食べたあとにいつもまたダメやったとへこんで自分を責めてしまいます。これは治るものなんでしょうか??運動自体は好きなので食べたら動きますが最近毎日一度は胃が痛くなるまで食べないとおさまらなくなってきてます。ストレスがたまってるんでしょうか??もしなにか解決策があれば回答お願いします。
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