首肩腕の痛み だるさ

person30代/女性 -

首、肩、肩胛骨の周りの凝り痛みたるさが日に日に強くなり整形外科でMRを撮り変形性ヘルニア?と言われた。説明が分かりにくくどんな病院かも分からないんですが教えてください。あと2ヶ月薬を飲み続けてください。と言われたんですが手術とかしなきゃならないんでしょうか?首の事なんで怖いです。普段の生活は姿勢をただすだけで宜しいんでしょうか?最近凝り、痺れ、脱力感が強いです。

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