呼吸がうまく出来ずに気分が落ち込んでいます

30代/女性 - 2008/10/23

ここ3,4日ほど気分が落ち込んでいます。
呼吸を意識してうまく呼吸が出来ずに、胸が
キュンと締め付けられるような感じになります。
仕事をしているときは忘れているのですが、
一人になったりしたときにちょっと息苦しくなったりします。ずっとこのままなのだろうか…、と考えると
暗い気分になります…。セックスをしても前のように興奮できなくなりました。食欲はありますし、睡眠もちゃんととれています。プライベートで特に悲しい出来事があったわけではないのですが…。この呼吸の乱れと落ち込みはなんなのでしょうか?病院で治るものなのでしょうか?最近ピルを飲み始めたのですが、少なからずそれが影響しているのでしょうか?アドバイスよろしくお願いします。