腰痛と左足に違和感がある

person40代/女性 -

今日の朝洗濯物を取ろうと屈んだら腰が急に痛くなり立ち上がれませんでした。
ギックリ腰かなと思ったんですが左足、臀部に違和感が出てきました。
1月からヨガとバドミントンを始めました。
体型も肥満体型なので腰に負担をかけすぎてしまったのかなと思います。
湿布はかぶれてしまうので出来ないんですが安静にしていれば治ったりするものでしょうか？　
何か病気の可能性はあったりしますか？

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