腰のあたりが張っていて室内を腰を曲げてそろりそろりと歩いています
person60代/女性 -
昨日起床時に腰の張りを感じ、ベッドの上で自分なりに腰を伸ばしたり等のストレッチ？をしてから起き出しました。午後には歩き回れるようになりましたが、今朝はまた前かがみでそろりそろりと歩いています。今朝も自己流のストレッチをしました。昨日も今日も午前中にお風呂に入り、少し楽になりました。今は室内ですが見た目は普通に歩けていると思います。今日の午後四時から45分ほど歩く用事があります。この状態の時に歩くことは良いのか悪いのか教えてください。
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