歯ぎしりの防止に有効か
person40代/女性 -
お世話になります。
私は昔から歯の食いしばりや歯ぎしりをしてしまい、歯の噛み合わせも悪く顎関節症です。
嘔吐反射が強く、矯正などは諦めました。
歯ぎしり対策の筆頭は夜間のマウスピースでしょうが、型を取るのも辛く、異物が口の中に入っている状態も苦手なので、他に歯ぎしりに有効なものはないかと考えていました。
そこでアドバイスをいただきたいのですが、
１、ナイトミン 鼻呼吸テープ
２、いびき対策用の顎を固定するナイトサポーター
これらは歯ぎしり対策としては全く役に立たないでしょうか？
出来るだけ口を固定したら歯ぎしりもしにくくなるのではと思ったのですが…
多少でも歯ぎしりの回数が減ればいいな、くらいの期待ですが、それとも、動きにくい中で無理に歯ぎしりしようとして、余計に歯に負荷がかかってしまいますか？
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