座ってPC作業をすると腰痛発症
person50代/男性 -
元々、腰椎ヘルニアを患っています。
2017年にL2-L3
2019年にL4-L5とL5-S1（同じ時期）
時間をかけて、なんとか生活できるようになりましたが、座ると痛みがでてきます。
そして、横になったりして腰の負担を減らすと、時間はかかりますが痛みはなくなります。
昨今、2ヶ月単位で整形外科の先生に受診してもらっています。
毎週、ストレッチに通っており、腰を引っ張ってもらっています。
明後日がその受診日なのですが、PC作業の姿勢については、相変わらず伝えるつもりですが、特に回復していくようになることはないのでしょうか？
もしくは、そのPC作業の姿勢が良くないため、姿勢についてアドバイスを求めるのは、整形外科の先生にするものではないのでしょうか？
今までは座る姿勢に問題ありと報告してきましたが、普通に座るのはさほど影響はない感じがしています。
昨今は、PC作業となると痛みを覚えます。
可能な限り、立ち机でPC作業をしていますが、やはりそれを継続するのが、一番の対応策なのでしょうか？
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