だいえっと
person30代/女性 -
ダイエット中ですが、なかなかけっかがでずらくなってきました。
ウオーキング、ロデオボーイ2で前は、痩せていたのですが、体内年齢がというより、今では、食べたいものを我慢しつつ、ストレスを感じないようにおからクッキー、などダイエット料理に挑戦してます。
軽いのですが集中的にダイエットしたいのですが、レコーディングダイエットしてます。
ストレスを感じないダイエットとは、大事ですか?
運動は、仕事と違うと聞きました。
PSW(ずっと空腹感にたえらないようなこと)的になっているように自分では、思います。
ずっと空腹感ですが、朝に果物をとるようになって、お通じがよくなったようなきがします。
あんまり、我慢できずに買い物中にトイレにいくことしばしばあります。
そこまで食べているつもりは、ないのですが気にしなくても良いですか?
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