11歳の男の子 ストレス等で腹痛になりやすい
person10代/男性 -
11歳の男の子です。
メンタルがあまり強い方ではなく、ストレスや環境が変わると、急に腹痛になります。
腹痛後、トイレに30分くらい座って排便すると、その後は腹痛もなく元気に過ごすことができます。
息子の父親も、子供の頃から同じような症状があり、今だにストレス過多になるとお腹が緩くなるようです。
質問が3点あります。
1.急な腹痛の回数を減らすために、家庭で出来ることはありますでしょうか?
2.雑穀、根菜、ヨーグルト等を積極的に摂取するようにしていますが、他におすすめの食材はありますでしょうか?
3.腹痛の度にトイレに長時間座ることを繰り返していていると、長時間座らないとスッキリしない等の思い込みが生まれてしまいますか?
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