モートン病と反対の足の外側痛みについて質問です。

40代/男性 - 2025/04/01

アキレス腱断裂した側の足裏に指3.4の間にモートン病になり一年以上経過していますが、様々なものを試して悪化を食い止めるに留まり局所的に押すと小さいつまようじのようなものが少し動くのが内部で分かる感覚のままになっています。
このような場合でも、オペなしで良くなることはあるでしょうか？
オペをしている所を近県では見聞きしないのですがネットでは体験談が少しあり、個人差が大きいですがしてよかった、再発した、慣れたなど様々です。
ずっと気になるのでオペをしてしまいたくなりますが今まで聞いた所ではモートンのオペは乱暴なイメージだからむやみにしないほうがいいとアドバイスされています。
背屈した時には痛みやすく、これからずっと警戒して過ごすのも辛いので腫瘤を取ってもらいたくなります。

モートンの反対側の足外側ですが、中足骨あたりで特定できないけれど、数ヶ月痛みが繰り返し出ています。特に外側だけ段差のようなもので乗り上げたりしたら痛みやすいです。検査をしても問題は特にないと整形で診断されています。
痛みに敏感になりすぎているのもあるかもしれないとも意見がありました。
何が考えられそうでしょうか？
最初は小指付け根付近がピンポイントで激痛がしばらく継続しましたが、そこはだいぶマシになり気付いたら中足骨あたりに痛みが移動した流れです。
両足の悩みで滅入ってしまっているので打開策があればいいのですがご意見よろしくお願いいたします。