最近自分は誰なのか、この世界の主人公みたいな感じで毎日行動や繰り返し、これはなんなのだろうか？

20代/女性 - 2025/04/01

はじめまして。
自分が今、どのような状態にあるのか説明が難しく、言葉を整理してから来ました。

私は昔から、人との距離感や感情の扱い方がわかりません。
感情を出すことに強い抵抗があって、表面的には冷静に見えるかもしれませんが、
内心では常に強いストレスや孤独感を抱えています。

「この場所、来たことがある気がする」「この人、初対面じゃないように感じる」
といった感覚が日常的にあり、現実との境界が曖昧に感じることがあります。
また、毎日が同じことの繰り返しに思えて、時間の流れに実感が持てず、
「私は世界のループの中にいるのでは」と思うことさえあります。

自分の思考や感覚が「普通」と違うことは理解しています。
けれど、それを誰にも理解してもらえず、「おかしい」「現実を見ろ」と言われることが多く、
否定され続けてきた結果、今では人間関係も避けるようになってしまいました。

両親の関係も複雑で、母からは支配的な言葉や態度を受けてきました。
自分の意思や選択を尊重されることがなく、
「お前のため」と言いながらコントロールされていたように感じます。
そのせいで、今では“親”という存在に対して強い反発や憎しみに近い感情すら抱いています。

それでも私は、自分がどこか壊れていると決めつけたくはありません。
ただ、今のこの感覚が「病気によるものなのか」「脳の特性なのか」
あるいは「生き方によるものなのか」を知りたいです。

何かの診断名がほしいわけではなく、
今のこの生きづらさや思考、感覚を誰かにちゃんと整理してもらいたい。
それだけです。

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