頭を使うマルチタスク(PC仕事) ⇒ 健康面でメリットある？
person30代/男性 -
1日約8時間、週５で、PCでマルチタスクの仕事をしており、以下のデメリットを感じています。
<<デメリット>>
・目が疲れる
・運動不足
・ストレス (※)
※パワハラなどは一切なく、残業も基本ないので、そういう類のストレスではなく、
単純に勤務時間内の仕事がマルチタスクで、複雑なことによるストレス
(これは、適度なストレスと考えてよい？)
唯一メリットとして感じているのが、「自己成長」(スキルが身につく)なのですが、
こういう「頭を使うマルチタスク系の仕事」をしていることで、『健康面でのメリット』は何かあるのでしょうか？（例えば、認知症予防になる、とか？）
以前、毎日同じ単純なことをする仕事で、自己成長は全然しないが、ほとんど頭を使わず
とても楽に感じる仕事をしていたことがあるのですが、
そういった仕事と比べて、今のマルチタスクで頭を使う仕事に、健康面でもメリットがあればうれしい（モチベーションがあがる）と思い、質問させていただきました。
レベルは全然ちがうと思いますが、お医者様も、PC作業多めで、超マルチタスク、
常に頭をフル回転するお仕事と思いますが、どう思われますか、、？
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