便が硬いほいどではないが出づらい
person50代/男性 -
長い間、便がゆるく最近は下痢になる頻度も増えたため、食生活を見直して冷たいものを一切口にしないようにしたら、普通の便になるようになりました。
そこまではいいのですが、さほど硬そうではないのに出づらいことが多くなり、便意を感じてトイレに行く ＞ 出そうにない（限界まで踏ん張るのも怖い）ので諦める・・・の繰り返しになってしまうことが多くなりました。
ためてしまうと更に出づらくなるかもしれないので、何度もトイレに行ってしのいでいる感じです。
とりあえず薬局で何か買ってこようと思うのですが、どんなタイプのものがいいでしょうか？
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