眼圧の事教えてほしい

先日、眼圧が高いと言われました、(数字21です)もしかして碌内症ではないか?
如何してが眼圧高くなるですか?高くなる原因教えてほしいです。
そして、眼圧高くならない方法と予防方法教えて下さい
よろしく、お願い致します

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