妊娠初期のビタミンA摂取量について
person30代/女性 -
現在妊娠5週6日目の者です。
妊娠初期のビタミンAの過剰摂取が胎児に影響するということを知りました。
妊娠前から葉酸を含むサプリを摂取しており、
そのサプリにビタミンA相当1540μgRE含まれていることを本日知りました。
通常の食事でも400μg前後毎日摂っているため、
過剰摂取となっていないかとても心配です。
3日ほど前からざっくりとアプリで摂取栄養素を計算しているのですが、1日の摂取量が1900〜2525μgREと表示されています。
本日の夜からサプリの摂取はしておりませんが、胎児への影響は問題ないでしょうか。
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