足裏、指先の痺れと痛み、精神的なものについて

person20代/男性 -

28歳、男、痩せ型です。
先週の日曜日くらいより、足の指先が痺れたり、ゆっくりしている時に、足裏で鼓動を感じたり、足裏が少し痛いような気がしています。いっぺんに同じ症状というよりかは、順番に起きる感じです。見た目は化膿していたりはしておらず足は綺麗です。普通に仕事はできるくらい元気ですが、足に意識がいきずっと気になっています。
そこで、ネットでいろいろ調べたら、糖尿病の可能性など怖い病気がいろいろ出てきましまい怖くなっています。去年に実施した健康診断で、HbA1cは5.3で、血糖値も食後3.5時間で90という数字で特に問題ないと思っていたのですが、一般的に糖尿病の心配はないと思ってよろしいのでしょうか?甘いものが好きでよく食べていたので不安になっています。
また、最近は自分を取り巻く環境の変化等で、過呼吸気味になってしまったり、眩暈がした時にパニックになってしまったりしていたので自律神経?等がおかしくなっちゃったりしてらのかなと思っていますが、精神的なもので足の指が痺れたりするものなのでしょうか?

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