心因性の動悸について質問

60代/男性 - 2025/04/04

2週間ほど前から朝方のみ毎日動悸が出ています。
毎日出ていますので心臓への負荷が心配です。
また朝方に出るので睡眠不足で生活の質が落ちてきました。
循環器内科で24h心電図検査を行いましたが頻脈と言われました。
それで心療内科を受診して漢方薬を処方してもらったのですが下痢のため服用をやめました。
私自身は服薬しないで治したいと思っております。
何か良い治療方法がありましたらご教示願います。