尿などの不潔恐怖症について

20代/男性 - 2025/04/05

長くて分かりづらい文章ですみません。
ある時仕事があり準備していた所トイレを我慢していたのもあり少しだけ尿をチビってしまった感じがしました。（実際にパンツに染みたのか表まで濡れたのかはわからない）その時は仕事前で急いでいたのもあり帰ってきた時にズボンも洗おうと思いそのまま脱いだままにし、その11時間後にズボンは洗ったのですがもしかしたら仕事前に自分はズボンを脱いでから上着を脱いだのかもしれないと思うようになりそうなると上着の下の部分に尿が染みた部分が触れ尿の成分がついたのでは無いのかと心配になりました。最初は大丈夫だと思い上着を着てソファに座っていたのですが次の日の仕事終わりに結局気になりソファや触ったものを除菌シートで吹く、その時触った服や上にかけていたブランケットも洗うなどしました。しかし今度はそのブランケットがソファの横に置いていた服の山に着いた可能性があり近くに置いていた服もどこまで触れたのか分からず全部洗いました。それで数日かけて洗ったのはいいのですが服を置いていた場所を除菌シートやモップをかけシャワーを浴びたのですがそのモップを触った後の濡れた手で身体を拭いてしまい、しかもその体で数日かけて洗った服を畳んだのでまたその服が汚れた感じがして今に至ります。なんであの時モップに触ってから手を洗わずに体を拭いたのか後悔しています。もう出来ればあの服の山を洗濯するのは精神的、体力的にも洗濯機にも負荷がかかるので辛いです。ここで質問なのですが
1 この汚染された感じがするというのは考えすぎなのでしょうか？普通の人はここまできたらしょうがないという考えになるのでしょうか？
2 尿の成分が触れた可能性がある手で物や服を触ると連鎖的に汚れが広がって行く感じがするのですが考えすぎなのでしょうか？
3 自分には推しの人がおりたまにライブに行ったり手紙を描いたり差し入れをしたりするのですがそんな汚い自分が触ったものを渡して推しの人を汚してしまう感じがして申し訳ない気持ちになりそうです
4 仮に上記のように本当に尿が服についていた場合その成分や菌が完全に消えて無くなるまでどのくらい時間がかかるのでしょうか？これが分かれば少しは気持ちが楽になりそうです。（尿は無菌状態でそこまで汚くないという意見は見た事があるのですがそれでも気になります。教えて頂けると幸いです。）
5 自分は不潔恐怖故に手を洗う際に石鹸をつけたのか不安になり何度も洗い手が荒れたり、汚い所に触れたのではないかと何度も手を洗う事があるのでそれについても意見が聞きたいです。