トイレに手を突っ込んだのではないか

30代/女性 - 2025/04/06

強迫性障害があります。
今朝洗濯機から乾燥機に衣類を移す時の話です。
手洗いをしてから、洗濯物を触るのですが、乾燥機に移す時に手が濡れたまま作業する癖があります。
しっかり手洗いしたはずですが、その濡れた手を見て、あれ？手洗いの水だよね？トイレの水じゃないよね？と不安になり、そんなはずないだろとそのまま続行しました。

数時間たち、それからずっと大丈夫だっただろうか。
洗濯物は、汚れてないだろうか？
洗い直すべきでは……とずっとずっと悩んでいます。

そもそも通常トイレに手を突っ込むことは有り得ないし、トイレ掃除ですら、慎重に慎重に行うタイプです。

洗濯物も取り出す際、洗濯機を拭いてから作業するほどです。

なのに、有り得ないと思いながらも、もしかしたら頭がバグってやったのかも……と現実と不安妄想が交差しています。

洗い直すべきでしょうか。。
自分を信じるべきでしょうか。

洗い直さない場合、ずっとモヤモヤしてしまう気がしますが、赤ちゃんの世話もあり、そんな暇もありません。。

こんな自分がもういやです。