1年以上続く下痢、軟便について

30代/男性 - 2025/04/06

当方、32歳の社会人です。
もう1年以上も便が下痢？気味です。
しっかりしたバナナのような便が出るのは半年に1回あるかないかで、普段は粘質性のある下痢というよりは水分が出るような感じです。固形の便が出たとしても柔く小さいのが数個出る状態です。
以前からラーメンのような脂っこいものを食べるとすぐトイレに行く体質で、自分でもこういうものだと割り切っていました。脂っこいものを食べた時は下痢気味でしたが、普段は割と普通の便だったと思います。
しかし、今の便の状態が1年以上、もしかしたらもっと前からかもしれませんが、普通の便が全然出ないことに最近気づきました。
腹痛を感じることはなく、便やオナラはそこまで臭くないと思います。
便の回数は多い日で1日に4.5回は出ますが、1回あたりの量は少量だったり水分だったりします。
何かしらの病気なのか、体質であれば改善法が知りたいです。
以上となります。何卒よろしくお願いいたします。