仕事が辛くて常に焦燥感

person20代/男性 -

看護師です。まだ新人といわれる経験年数です。

結論から言うと非常に仕事が辛く、どうしたらいいのかわかりません。

•仕事中は業務内容が多忙と緊張で常に心臓バクバク
•夜は焦りと不安最低1回、多くて5回起きる
•休みの日も焦燥感で休めない　常に仕事のことを考えている

どうしたらよいでしょうか。今心療内科の受診などを考えています。抗不安薬などをいただいたら少しは改善するのでしょうか。また、うつの前兆とかはありますか？

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