日中も眠くて
7時間くらい寝ているのですが、1日中何度となく眠気を催します。
夜は11時半過ぎに布団に入るのですが、すぐには寝付けずゴロゴロしてる知らぬ間に眠ってます。
朝は7時頃に目を覚ましますが、目覚めはよくなくスッキリした気分ではありません。
夜中は、途中1〜2度ほど目を覚ますことがあります。 トイレに起きる時もありますが、目が覚めてもそのまままた寝返りをうって寝るときもあります。
朝起きて食事をすませ片付けの頃になると眠くなり、あまりに眠い時は横になりますが、昼食後片づけを済ませ一段落して2時3時頃になると、また異常に眠くなります。 横になると2時間近く、眠ってしまいます。 今まで主人の隣で寝ていたのですが、あまりにイビキが煩くて寝付けないので、最近は部屋を別にして寝ているのですが、どうも寝た気がしません。
どうしたらよいのでしょうか? まだ病院などには行っていません。 (40代主婦)
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