日中も眠くて

2008/10/27

7時間くらい寝ているのですが、1日中何度となく眠気を催します。　
夜は11時半過ぎに布団に入るのですが、すぐには寝付けずゴロゴロしてる知らぬ間に眠ってます。
朝は7時頃に目を覚ましますが、目覚めはよくなくスッキリした気分ではありません。
夜中は、途中1〜2度ほど目を覚ますことがあります。　トイレに起きる時もありますが、目が覚めてもそのまままた寝返りをうって寝るときもあります。

朝起きて食事をすませ片付けの頃になると眠くなり、あまりに眠い時は横になりますが、昼食後片づけを済ませ一段落して2時3時頃になると、また異常に眠くなります。　横になると2時間近く、眠ってしまいます。　今まで主人の隣で寝ていたのですが、あまりにイビキが煩くて寝付けないので、最近は部屋を別にして寝ているのですが、どうも寝た気がしません。

どうしたらよいのでしょうか?　まだ病院などには行っていません。　(40代主婦)