起立性調節障害と不安障害

10代/男性 - 2025/04/08

小5の子どもですが、1年前に起立性調節障害を発症して、現在心療内科に通院中です。治療から3ヶ月ほどで朝は起きれるようになりました。朝食も発症前よりは少食ですが、食べれています。しかし朝食後しばらくして学校に行く前になるとしんどくなります。症状は頭がグラグラするか、胸がトントンするか、首あたりが苦しいようです。ですので、学校は週2日3時間目くらいから登校している状況です。
先月私が仕事中に子どもが昼食の用意のために、1人でレンジを長時間使ってしまい、レンジから煙が出てしまった事があり、その日の夜は過呼吸のような動悸がすごかったです。
それと今年に入ってから外食が出来なくなりました。いざ食べようとすると、食欲がなくなって食べれなくなるのです。年末に外食中に気分が悪くなり、嘔吐してしまったのが原因かと思っています。
病院の先生にこの出来事を話すと、不安感もかなり大きくなっているとのことでした。
外食は短時間で慣れていくのがいいと言われました。
子どもの体調が落ち着いている時に何回か聞いた事があるのですが、学校がイヤでもなく、習い事がイヤでもなく、外食する時にしんどくなった事を思い出すわけでもないから自分でもわからないけどしんどくなるそうです。学校に行けた日は楽しかった様子で帰ってきます。
4年生になって生活が変わった事は、塾に行くようになって運動系の習い事はやめました。塾は楽しいようで行けています。
自分の意見を言うようなタイプではなく、外ではおとなしい印象です。
今処方されている薬はミドドリン、半夏厚朴湯。どうしてもしんどい時の頓服でロラゼパムを処方されています。
原因がわからないので、どうすべきか困っています。
周りの情報から、カウンセリングに行ったり、期限を決めて抗不安薬にチャレンジする事などを、次回の通院で先生に相談してみようと思っています。
何かできることはありますか。
良くしてあげたいのに、このまま落ち着くのを待つしか無いのかと悩んでいます。