７０代の不眠症の母について

70代以上/女性 - 2025/04/08

７０代の不眠症の母について質問があります。
半年前くらいから全く眠れないらしく、朝まで起きていて、最近は寝れない事に対してひどく落ち込んでおり、うつ気味になってしまっています。
病院に行って薬や、整体などあらゆる事を試しましたが治りません。
どうやったら睡眠が深くとれるようになるか教えて頂ければと思います。
先生方よろしくお願いします。