加害恐怖？の強迫観念について
person20代/女性 -
○症状
強迫観念(加害恐怖？)
過去の曖昧な出来事の答えを探し、
反芻や頭の中の確認行為を行なってしまいます。
具体:
3年前前の彼と付き合っていたとき、
元彼もいた複数人の酩酊し記憶が一部曖昧になってしまいました。女友達が酔って私の頬にキスしたりしていて、その流れで男友達も私にキスしたんじゃないかと翌日頃からすごく不安になりました。その場にいた元彼にも大丈夫だったか？と当時確認し問題ないといわれたのですが、記憶が曖昧なため真実がわからず、
公共のお店でのことだし元彼もいた場でそんなことはないと思うのですが、バラバラでお店を出る時の出来事で元彼はみていなかったのではと、理由を探しその時のシーンが鮮明に浮かんでしまうのです。
もちろん自分からすることは絶対にないので、
もしそれが本当なら酩酊し避けられなかったということになりますが、とても怖いです。
しばらく忘れていたのですが、11月頃から強迫観念に悩んでいたため、トリガーとなり当時の反芻を思い出しまた反芻するようになりました。
今は別の彼と付き合って幸せなのに、
過去もしそんなことをしていたらと自分が嫌になります。浮気を題材にしたYouTubeなどをみるととても怖くなるのです。
今の彼にすごく複雑な気持ちになってしまい苦しいです。
○時期
2024年11月頃〜
○薬
ラモトリギン
アリピプラゾール
○相談したいこと
強迫観念の消し方
もししてしまっていたらどう捉えればいいか
過去を忘れ今に集中する方法
その他よくなるためのアドバイス
精神・神経科分野 に限定して相談しました
注目の情報
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