崩れ落ちるような腰の痛み

20代/女性 - 2008/10/28

数日前から、立ち上がった時や歩行中、ガクッと体が崩れ落ちるくらいの腰痛があります。痛みと同時に勝手に膝が曲がって、地面に座り込んでしまうのです。横になっているときはまだマシですが、寝返りできない時もあります。
妊娠中に同じ症状はあったのですが、産後は全くありませんでした。
最近は特に疲れていて、食べる時間があるなら横になりたいとろくな物を食べていないし、この悪循環を繰り返しているので体にガタがきたのでしょうか?
改善させるにはどうしたらいいでしょうか?痛みが始まるとしばらく動けなく育児にも支障があるので、応急処置的な事を教えていただけると助かります。
よろしくお願いします。