ぎっくり腰の後、右の胸、右の背部のズキズキとした痛みが続く

30代/女性 - 2025/04/13

過去に腰椎ヘルニアの診断された事あります。今回、4月5日ぎっくり腰になりました。鏡で見ても体が歪んでるなー。。と思うほど胸部〜腰部の歪みを確認しました。ネットで調べてぎっくり腰を治すストレッチなどをしていました、そしたら3日後くらいから今度は、右胸、右背部が、ズキズキと痛むんです。体を動かす仕事なので動きに伴って痛みも増加し、うずくまるほど痛む時もあります。入浴や、ストレッチで多少良くなります。昨日、整形にいったんですが、肋骨のレントゲンは異常なし。湿布処方されました。しかしその夜も痛くて痛くて、、。
カロナール効きません。
原因は何でしょう？また対処法など、やっては行けない事など、教えてください。