右膝の違和感及び痛みについて

40代/男性 - 2025/04/13

右膝を不意に曲げるとズキッとします。私生活の中では特に問題なく過ごせていますが、運動をする際に膝を曲げると少しの痛みを伴います。その状態がここ半年くらい続いて最近になって気になり始めています。
試しに膝を曲げながら走ってみると痛みが生じました。もしかしたら仕事は現場作業が多いため、歳も歳だけに少し無理がきたのかとも感じています。
一度、整形外科で診察した方が良いか、そのまま安静にして過ごしても良いか迷っています。そのあたりご教授いただけると幸いです。