感染性胃腸炎による筋肉の喪失について
person30代/男性 -
日頃から筋トレしている34歳男性です。
先日感染性胃腸炎にかかり、2日寝込みました。
このわずかな期間で体重が-4kgとなり、体組成計によるとその全てが除脂肪体重のようです。
水分だけでなく、タンパク質やミネラルも失った可能性が高いです。
・失った筋肉を取り戻すにはどのくらいの期間がかかりますか。また鍛え直すくらいの時間がかかるのでしょうか。
・今後感染性胃腸炎にかかった場合、どのようなことに気をつければ筋肉の喪失を抑制できますか。
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