水中毒について　摂取量

person30代/女性 -

水中毒というものがあるのを初めて知りました。
普段は主に麦茶、レモン酢お湯割り、白湯、玄米茶などを飲みます。

これから暑くなるにつれて水分の摂取量が増えるので何を気をつければいいのか、小さい子供がいるので教えてほしいです。

１　基本は水分は麦茶で補給していますが、麦茶でも水中毒になりますか？

２　水中毒はどのくらい水を摂取するとなりますか？

３　水中毒には大人がなりやすい、子供がなりやすいなどありますか？

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