本日の昼頃から肋の下の方に痛みがある

30代/女性 - 2025/04/13

本日の昼頃から肋の下の方に痛みがあります。両側が痛いのですが特に左が痛いです。何もしてないときには痛みがないのですが触ると痛いのと、動くと痛みがあります。始めは触ると痛いなー、位だったのですが段々と動いたら痛いな、となってきました。思い当たることはあまりないのですが、強いて言うなら....
1、金曜日に整骨院に行ってうつ伏せで施術(マッサージでほぐす)を受けたこと
ただ、整骨院は週1で行ってるのですがこのような痛みが出たことはないです。
2、職業柄、4月に入ってから小さい子を抱っこしている時間が増えたこと

それ以外に思い当たる節はなく、昔から肋間神経痛、になることはたまにあります。
ただ、土曜日にほんの少し左腕が筋肉痛のような痛みがありました。これは金曜の整骨院で腕も初めてマッサージを受けているからかな、とも思ってますが、関係あるのかなと少し心配になっています。
肋はズキズキ、と言うより打撲したときの痛みに似ているので少し様子を見てもいいのかな、とは思うのですが受診する目安などありますか?また、受診するなら何科が良いのでしょうか??
3ヶ月ほど前に人間ドックは受けていて特に大きな病気はなかったのですが心配で質問させてもらいました。