鼻で呼吸していて

person10代/女性 -

吸った時にいきなり下の方から喉の所まで圧される感じになる事があります。昨日あった後に、そのまま鼻でしてたんですが、またなりそうになるので口呼吸にしました。そしたら呼吸をするたびﾋｭｰﾋｭｰ音が鳴るようになりました。これは何なのでしょうか?また、どうしたら落ち着きますか?

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