早朝、悪夢を見た時に生じる胸を鷲掴みにされている感覚

person20代/女性 -

22歳女性です。
今朝寝ていると金縛りのような、胸を鷲掴みにされている感覚がありました。下記時系列にまとめました。

4時頃 就寝

悪夢を見ていたこともあり1度目が覚める

もう一度寝る

すぐに悪夢の続きを見始める。襲われそうになる所で胸に重しが乗っかってるような、心臓を鷲掴みにされているような感覚を覚える。体も金縛りになり、目を開けようとしても開けることができなかった。(痙攣のような感覚になってた?)

数分後?にやっと無理やり目を開けることができ、その後身体も動くようになった。
起床時間は5:30

このようなことは初めての経験で、生活習慣(特に食生活)が乱れていることもあり不安です。若年層で狭心症は遺伝疾患でない限り稀だと思っていましたが、これは狭心症の可能性がありますでしょうか?それともストレスや自律神経の乱れなどの心因性でしょうか?もし狭心症の疑いがある場合、今日中に病院に行った方がよいでしょうか?

よろしくお願い致します。

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