ヘルニアからの坐骨神経痛

person40代/男性 -

坐骨神経痛で、左足の付け根からつま先まで座っている時や寝ている時も痛く、触れば薄皮1枚多い感覚です。
痺れもあります。
痛み止めのモーラステープ、ロルカムも効きません。
なにかしらリハビリはありますか？

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