大袈裟ですが口腔癌の心配をしてしまいます。

50代/女性 - 2025/04/14

今朝、歯医者さんで治療を受け、左上の奥歯（抜いてある親知らずの1つ前）の被せてある物を外し、虫歯の部分を削って頂きました。（はっきり覚えていませんが蓋をしておくと言われたような言われなかったような）
今日の治療はここまでで、先生からは「当たるようでしたら削りますので言ってください」と言われ、その時は大丈夫に感じたので、そのまま今日の治療を終えました。
家に着くと、内頬側の部分がザラザラして尖っていました。
意識すると尖った部分が内頬に当たっている気がします。
普通にしていて内頬を噛んでしまうことはありませんが、口の中の粘膜を傷付けていると口腔癌になると聞きますので不安です。
私は普段からこの左側の内頬を噛みやすく、歯医者さんからは食いしばりの跡もあると言われたので、口腔癌が心配です。
また、話したり食事の時に口を動かすので、更に尖ったザラザラの部分で内頬に刺激を与えそうで不安です。
歯医者さんは、できる限り自分の歯を残した方が良いと仰っているので、仕方ないのかなとも思います。
限界まで削っていただけば良かったのですが、次の受診日は4日後で、それまでは受診できません。
強迫性障害が酷いので、異常に気にしているとは思いますが。

1、話したり飲食したりすると、歯の尖ったザラザラした部分が内頬に擦れる感覚はあります。受診までの4日間、話をしたり食べたり飲んだりで、かなりの回数、口を動かしますが、内頬がえぐれたりしませんでしょうか？
痛みはありません。

2、普通にしていて、内頬を尖ったザラザラした奥歯で巻き込んで噛んだりしなければ大丈夫でしょうか？

3、先程お話した、私は普段から食いしばりをよくしてしまい、食いしばりの跡があると言われていますが、この4日間で更に内頬の粘膜に刺激を与えてしまっても大丈夫でしょうか？

強迫性障害が酷くて極度に心配してしまうのですが、以上のことから口腔癌になったりしませんでしょうか？
飲酒、喫煙はしません。