夕方になると気分が沈みます。
person50代/女性 -
一ヶ月くらい前からでしょうか、夕方になると疲労感と共に気分が沈んできます。何をするのも面倒で、食事の支度も億劫です。このままうつ病になるのではないかと心配になったりします。
でも一晩寝て朝になりますと、普通に戻り、家事をしている間は忘れています。ですが、やはり夕方になると気持ちが落ち込むというのを繰り返しております。
初めのうちは気にせずにおりましたが、すこし辛くなってきました。どのように対処すればよろしいでしょうか?
どこかを受診すべきでしょうか?アドバイスよろしくお願いいたします。
ちなみに、今はちょうど更年期にあたり、血圧不安定、腰痛、動悸といった症状もあります。
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