病院に行ったほうがいいでしょうか

2008/10/28

はじめまして30代の主婦で子供が2人おります。
お手数をおかけいたしますがよろしくお願い致します。
自分が安定していると次から次へと悩んでしまったり、追い詰めるように
細かく悩んでしまいます。少しでも余裕があるとやってしまうみたいな
ところがあって自分を休ませることができません。
自分が二人いるみたいでどれが自分なのかよくわからなかったり
ことを荒立てるのが嫌いだからわからないふりをしているのか
最近は自分がわからなくなりました。

本音と建前が違いすぎると言うか自分でも疲れてしまって
100%納得できないと動けない(行動しない)感じになってしまって
家事も食事と必要なことだけやって掃除はあまりせず
楽なことしかしない人になってしまいました。

自分が傷つけられると相手も同じくらい傷つけてやるみたいに思ってしまって
この先何かしてしまいそうで不安です。
人に対して思いやりがないというかどんだけ傷つけても平気なんだみたいな
変な考えがあります・・。弱いのは自分だけであとはどうでも・・すごく失礼な
ことなんですけど・・自分の子供にそう思ってしまうのがつらいです。

気持に余裕とかなくて待つことができなくてすぐ不安になったり
いらいらしたり自分は嫌われた〜とか根拠もないのに思ったりしてます。
楽しいことよりも嫌なことの方を優先的にみて何事も楽しめなくなりました。
はじめは楽しいと思っても、荒ばかり探してほら、つまらないからやめなさい
虚しいでしょと自分で思ってしまい何もできません・・。

この先自分でも怖い人になっていると思うのでどうしたらよくなるか心配です。
どこかの病院やカウンセラーさんにお世話になった方がよいでしょうか
すみませんわかりづらい内容でごめんなさい。
お忙しいのにご迷惑をおかけいたしますが
ご回答よろしくお願い申し上げます。