橋本病の妊婦 どれだけヨードを控えるべきか
person30代/女性 -
お世話になっております。
橋本病のためチラーヂン50を毎日服用しています。また妊娠9週です。
1. 昆布出汁には大量のヨードが含まれているとのことですが、どれくらい摂取しても良いものでしょうか。
外食や市販の食品だと、特に和食はどうしても昆布出汁の摂取は避けられないため、どうしたらいいのかと思っています。
毎日三食、気にせずに食べても良い
毎日三食、昆布そのものを大量に摂取しさえしなければ良い
等伺えますと幸いです。
2. 例えば、週二食程度、昆布出汁の入ったとろろを1人分食べることは問題ないでしょうか。
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