この数日、寝付きが良くないです。また出社時に気分が悪くなりました。

person40代/男性 -

この２ヶ月、会社の状況が大きく変わり、ストレスが増えていると自覚しています。
この数日、寝付きが悪いのと、朝に憂鬱になる、またモヤモヤしたりもします。

先日、出社時に電車の中で気分が悪くなり下車してしまいました。

ある人からは適応障害ではないかと言われており、少し不安になっております。

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