肩甲骨の歪みについて
person40代/男性 -
43歳男性です。
添付写真の様に肩甲骨あたりに大きな左右差があります。
7〜8年前に雨の日になかなかのスピードでバイクで転倒し、数十メートルほど転がりました。何とか立ち上がり、バイクも動いたので自力で帰宅したのですが、首と肩がとても痛く、その日と翌日は動けませんでした。翌々日に何とか動け、痛みも激痛でなかったので、普段通り過ごしました。
その後、生活に支障はなかったのですが、ここ1年ほど、軽く始めた筋力トレーニングの際、胸筋の形が左右で全く違う事に気付き、最初はトレーニングのフォームのせいかな？と思っていたのですが、どうやら、この肩甲骨の歪みが原因で左右のフォームが安定しないせいだと気付きました。
しかし、もうだいぶ前の怪我の為、正直、左右どちらが歪んでいるのか(どちらの肩甲骨の位置が正しいのか)分かりません。
これはどちらが正しい位置なのでしょうか？
また矯正方法等あれば教えて頂けると助かります。宜しくお願い致します。
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