顔の軽い違和感、こわばり、気にしすぎについて

person20代/男性 -

一昨日、寝る前に顔のかゆみが気になり上手く寝ることができませんでした。
それからかゆみは収まったのですが、ずっと顔の違和感やそわそわ、額部のこわばりや重たい感じが気になります。
外傷等はなく、気にしすぎだとは思うのですが、対処法や症状はありますでしょうか

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