食事中の吐き気、自立神経の乱れ
person20代/女性 -
先般より不安障害と医者では診断され、1年半ほどたちます。
仕事にも慣れ、最近は症状がすごく軽くなり頓服のリーゼのみで不安時も乗り越えられるようになっていました。
しかし、先日仕事で異動があり、新店舗へ配属されたところまた昔のような不安感、吐き気、めまいが出るようになってしまいました。
特に食事中、食事後がひどく、食事をしてる途中から動悸と飲み込みづらさ、吐き気を感じます。元々、嘔吐恐怖症もあり吐き気がするとパニックになってしまいます。
前の店舗で業務に慣れている時は全く問題なかったので、おそらく新天地での精神的ストレスがかなりあるかなと思うのですが、そういった際にきく市販薬はありますでしょうか？もしくは自律神経を整える方法はありますか？
よろしくお願いいたします。
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