毎日、眠くて困っています

50代/女性 - 2025/04/18

50代前半なのですが、半年から、眠気に悩まされています。

毎日、6-7時間寝ています。朝はスッキリと起きられません。日中、仕事をしているときは、すっきりはしないけれど、ほぼ大丈夫です。しかし、帰宅後、夕飯を作り終えた、19時頃から、強烈に眠気に襲われます。起きていられなくて、2時間くらい寝てしまうこともあります。

妊娠した際もつわりはないけれど、眠気が強く、しゃっちゅう寝ていました。なので、更年期のホルモンバランスのせいかと思っているのですが、帰宅後にやらなくては行けないことが出来なくて困っています。

かかりつけの婦人科は、ホルモン量の検査はしても薬は出さない方針の為、ホルモン検査もしていないです。血圧も高めなので、市販の漢方薬も試しずらいです。どうしたら、良いのでしょうか。

よろしくお願いします。