乳房痛で眠れない左だけ

40代/女性 - 2025/04/19

昨日の夕食中に急に左乳房の外側に引き連れたような痛みがあり、それからずっと左乳房だけが全体的に痛みます。
生理で胸が張っている訳でもなく乳首も痛みません。

痛みを我慢していたのですが夜も痛みでなかなか寝付けず、仰向けで寝ると痛みが強くでるのか、何度も目が覚めてしまいました。
　
普段、生理前の胸の張りは両方ともなり、その時は胸が張って乳首も触れただけで痛いのですが、その時の痛みとは違う感じでした。

一年に一回はマンモグラフィとエコー受けていますが
過去に乳腺症を指摘された事は一度あります。
他には何も言われていません。

今朝起きたら、まだ痛みは残っていて何もしていなくても少し痛いです。　触って確認したら左乳房の外側の脇に近いところが触ったら強く痛みました。　　

乳腺外科の予約が混んでいて先になりそうなので、それまで痛みにどう対処したらよいでしょうか？
寝る時に痛みが強くなると不安になります。

このような痛みにカロナールやロキソニンは有効でしょうか？

乳腺症だと、生理と関係なくこんな急に強く痛む事があるのでしょうか？
ミレーナ使用中で生理の周期は正確にはわかりません。

病院に行くまで不安と心配なので宜しくお願い致します。