ソラナックスの服用に関して

40代/男性 - 2025/04/19

数年前から自律神経が不安定で、動悸あり、昨年にひどい動悸がきて軽いパニックが起きて以来、脈がきになるなど不安な毎日です。
最近は病院でソラナックス0.5をもらい飲んで、以前よりはましになりました。
2点ほど質問です。

今年に入りソラナックスを1日量0.5錠を連日飲む場合もあれば、間隔をあけて飲むなど、体調によってですが、服用間隔を変えています。
よくはなっていますが、外食したあとや特定の行動で、動悸が不安になり起きるといった感じです。
ソラナックス服用を続けるだけでは、改善にはならないのでしょうか。
薬の服用以外で、何かアドバイスがあればご教示ください。

また、バファリンを頭痛の際に飲みますが、併用は問題ないでしょうか。

よろしくお願い致します。