腰椎ヘルニア 悪化の兆候

person30代/女性 -

3月中旬頃から腰に強い痛み(歩けないほどではない)と左足の痺れがあり、軽症のヘルニアと診断されています。MRIの写真をみた限り、素人の私から見れば、ヘルニアは僅かに突出している程度で靭帯はつきやぶっていなさそうでした。また医師からはヘルニア自体は完治しないが、この程度のものなら痛みは1ヶ月ほどで消えるといわれています。
1ヶ月経過した今、腰の痛みはあまり感じなくなったもののお尻や腿の裏が少し痛むようになっています。我慢できる痛さです。

以下質問です。
1.痛みの範囲が変わるのはヘルニアが悪化しているのでしょうか
2.突出型のヘルニアは時間の経過とともに悪化してしまうのでしょうか。それとも安静にすることや運動を取り入れることで悪化を防ぐことはできるのでしょうか。
3.医師からはセレコックスを処方されていますが、我慢できる痛さでも服用した方がいいのでしょうか。現在授乳中であまり薬はのみたくありません、、、

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